左旋肉碱咖啡副作用遭曝光?左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗

海棠 健康知识 203

左旋肉碱咖啡副作用遭曝光

喝左旋肉碱咖啡的危害:
1. 胃肠不适:含有咖啡因,大量喝可能导致腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状。建议合理控制饮食,必要时在医生指导下服用药物治疗。
2. 心跳加速:容易出现心跳过快,导致精神过度紧张、情绪激动等表现。应及时卧床休息,也可遵医嘱服用药物缓解心跳加速。
3、失眠饮用左旋肉碱咖啡会引起人体的脂肪代谢异常,会刺激人体的大脑,进而引起失眠的症状。因此在睡前应避免喝大量咖啡,必要时可遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片来缓解。除以上不适的症状之外,还可能会有肠道菌群失调等危害。建议患者注意保暖,多休息,并注意保持情绪舒畅,放松心情。
左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗
左旋肉碱咖啡通常是真的可以减肥,但是需要长时间才可见到效果,部分人群也容易反弹。左旋肉碱咖啡中的左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,辅酶进入身体后,可以促进线粒体的氧化和分解,在此过程中可以促进皮下的大脂肪细胞燃烧,当大脂肪细胞消耗增多后,则可达到减肥作用,所以左旋肉碱咖啡通常是真的可以减肥,但是也需要长时间才能见到效果,对于部分人群来讲,如果饮食控制不好,也容易出现反弹现象。爱美人士可以通过抽脂减肥、溶脂减肥、注射肉毒素等方法进行减肥。
左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗观点二:
不能
左旋肉碱咖啡粉不能减肥:
1. 额外补充左旋肉碱不会减肥:左旋肉碱可以由人体自行合成,额外补充大多被排泄出去;
2. 左旋肉碱没有确凿的减肥或提高运动表现的证据,不建议盲目服用;
3. 左旋肉碱可能增加患心血管疾病的风险,无法起到减肥的作用;
4. 科学减肥是更加健康和有效的方法,如有身体不适请咨询医生。

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